Eine Gymnastik ohne Laufen und Springen

• keine Altersbeschränkung
• für jedes Fitness-Level
• Start am 21. Mai 2026 /Quereinstieg möglich
• Zeit: 18–19h
• Ort: Große Halle des Max-Planck-Gymnasiums (MPG), Pavillonstraße, SLS

Gesundheit–Fitness–Harmonie möchte »Indian Balance« fördern.

Es geht um das harmonische Zusammenspiel zwischen fließenden Bewegungen, gesundheitsfördernder Haltung und Tiefenentspannung.

Über bewusstes Atmen und weiches Spannen der Muskeln konzentriert man sich auf den eigenen Körper. Sanftes Bewegen bei richtig angesetzter Atemtechnik verhilft zu neuem Körperempfinden und schafft Harmonie.

Sie werden im Nachhinein überrascht sein, dass Sie sich ungewohnt wohl fühlen, ohne dass Sie sich in großen, lauten Aktionen abgemüht haben. Zufriedenheit, tiefe Entspannung und Ausgeglichenheit sind die Ziele dieser ruhigen Art und Weise Gymnastik zu praktizieren.

Informationen zu dem Angebot gibt es auf der Geschäftsstelle des Turnvereins unter Tel. 06831-3500.