… demnächst in unserem Angebot für Gesundheitssport…

… aber jetzt schon: Das-beste-aus-Yoga-Gymnastik-und-Muskeltraining

Die Kombination aus körperlichen Übungen, Atemtechniken und mentaler Konzentration eignet sich für alle, die den Körper mit präzisen schonenden Maßnahmen wieder kräftigen möchten.

Wem strenge Muskelübungen oder Springen, Laufen und hektische Bewegungen nicht zusagen, der ist hier richtig. Der gesamte Körper wird in dieser Sportstunde mit besonderen Übungen angesprochen.

Die sanften Bewegungen sind speziell auf das Wohlbefinden ausgerichtet und vermitteln automatisch ein neues Körpergefühl. Seien es Alltagsbewegungen, Rückenprobleme, Rumpfmuskulatur, Beckenboden, Ganzkörperwahrnehmung oder mentale Konzentration auf die Körpermitte – Sie als teilnehmender Sportler werden Ihren Körper neu erleben und womöglich überlagerte oder verborgene Fertigkeiten und Empfindungen zu Bewusstsein bringen.

 

Training

• donnerstags 17:00 bis 18:00 Uhr

Trainingsort

• MPG = Max-Planck-Gymnasium
• in Ferienzeiten: nach Verabredung 

Ansprechpartner

• Trainerin: Michaela Boßmann
• Geschäftsstelle TV 1872 Saarlouis e.V. : 06831-3500
• Mitteilung (ät) tv1872saarlouis.de

siehe Lungensport

siehe Koronarsport

siehe Rückenschule

siehe Yoga

siehe Indian Balance

siehe Aqua-Jogging

siehe Nordic Walking

siehe Tai Chi

siehe Antara Age