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Training

Erwachsene

 

Einige Sportabteilungen unterhalten Übungsstunden, die speziell oder auch für Ältere geeignet sind

  • für Personen, die ihrem Alter entsprechend gemäßigt Sport treiben,
  • für Wieder-Einsteiger, die sich nochmal austoben wollen,
  • für gesundheitlich Angeschlagene, die Bewegung und die richtige Anleitung brauchen;

 

Montag: 9 – 10h

  • Gymnastik mit älteren Frauen, Haus der Familie, Lisdorfer Straße

 

Montag: 17 – 19h

  • Sportabzeichen, Sportplatz »In den Fliesen«, St. Nazairer Allee

 

Montag: 17:30 –19:30h

  • Badmintontraining, Mehrzweckhalle Vogelsang

 

Montag: 19 – 20h

  • Rückenschule, Gymnasium am Stadtgarten, Holtzendorffer Straße

 

Montag: 19:30 – 21h

  • Konditionsgymnastik und Krafttraining, Mehrzweckhalle Vogelsang

 

Dienstag: 18:30 – 19:30h

  • Aerobic/Step-Aerobic, Turnhalle I Vogelsang, Taubenstraße

 

Dienstag: 19:30 – 20:30h

  • Frauengymnastik mit Musik und Geräten, Turnhalle I Vogelsang, Taubenstraße

 

Dienstag: 20:30 – 21:30h

  • Pflegerische Gymnastik für Frauen, Turnhalle I Vogelsang, Taubenstraße

 

Mittwoch: 17:30 –19:30h

  • Badmintontraining, Mehrzweckhalle Vogelsang

 

Mittwoch: 17:30 –19:30h

  • Koronarsport, Robert-Schuman-Gymnasium, Gymnasiumstraße

 

Mittwoch: nach Absprache

  • Nordic Walking, Walker-Treff im Lachwald

 

Mittwoch: 17:30 – 18:30h

  • Yoga (Voranmeldung), Selbstverwalteter Betriebshof, Luxemburger Ring 8

 

Mittwoch: 19:30 – 20:30h

  • Indian Balance, Gymnasium am Stadtgarten, Holtzendorffer Straße

 

Donnerstag: 9 – 10h

  • Gymnastik/Aerobik mit Frauen, Haus der Familie, Lisdorfer Straße

 

Donnerstag: 9:30 – 11:00h

  • Spiel, Sport, Spaß, gemischte Gruppe, Don-Bosco-Schule, Neuforweiler

 

Donnerstag: 19 – 20h

  • Aqua-Jogging, (mit Voranmeldung), Hallenbad, Holtzendorffer Straße

 

Donnerstag: 20:15 – 21h

  • Sportliches Schwimmen, Hallenbad, Holtzendorffer Straße

 

Freitag: 18:30 – 19:30h

  • Spiel, Sport, Spaß, gemischte Gruppe, Ludwigsschule, Saarlouis

 

Freitag: 18:45 – 20:15h

  • Jonglieren, balancieren, Diabolo, gemischte Gruppe, Mehrzweckhalle Vogelsang

 

Freitag: 20:15 – 21:45h

  • Volleyball für Wiedereinsteiger, gemischte Gruppe, Mehrzweckhalle Vogelsang